30. 8. 2012

30. srpna 2012 v 17:30 | M. |  Jídelníček
Snídaně: dva plátky kuřecí šunky + celozrný chleba
Svačina: Nic
Oběd: Panini se šunkou a sýrem
Svačina: cereálie Fitness s mlékem
Večeře: těstovinový salát s tuňákem

Pití: káva, prolinie 2l, džus
Pohyb: celé dopoledne chůze.

Dneska jsem jela do Brna, takže jsem dopoledne neměla čas moc jíst a potom jsem si v nějaké pekárně koupila Panini. Je to takový toast z bílého pečiva (!!!) , zapečený se šunkou a sýrem. Moc dietní to asi nebylo, ale přišla mi to jako nejlepší volba, nic lepšího zkrátka neměli. Kromě toho bílého pečiva by tam ale nemělo být nic tak tučného. Navíc jsem ani nesvačila, tak je to jedno. Na cvičení dneska kašlu, dneska jsem se nachodila vážně hodně. Jdu si udělat ten salát, mějte se:)

A1rliw6ccae3l7w_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Stash Stash | Web | 30. srpna 2012 v 21:36 | Reagovat

Ty cereálie na svačinu nejsou moc dobrý..Má to hodně sacharidů...Ale jinak docela v pohodě :)) A ten kousek bílýho pečiva vůbec nevadí.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama