16. 9. 2012

16. září 2012 v 18:33 | M. |  Jídelníček
Snídaně: chleba Psyllium + dva plátky deprecínky
Svačina: Nic
Oběd: kuřecí maso na prudko + špecle
Svačina: broskve :333
Večeře: kousek kuřecího masa + chleba Psyllium

+ nápoj Activia lesní plody

Pití: 4.5l Prolinie
Pohyb: běh + procházka se psem

aaaaaaa, zase se nehýbu, asi si lisknu. když já sem tak líná, ale překonám to někdy, věřím si. tento týden už je trénink, tak aspoň zatím dvakrát týdně budu mít nějakou pohyb (s tělocvikem). a potom ještě doufám, že výjde to Brno. :333! a jinak budu chodit na procházky se psem a zkusím teda nějak začít cvičit, ale to vážně nevím, jak se k tomu dokopu. jinak na pitný režim jsem dneska vážně hrdá, možná toho vypiju i víc, kdyžtak dopíšu.

EDIT: nakonec jsem se zvedla a šla jsem si zaběhat. jsem na sebe pyšná. sice to mohl být tak kilometr, možná něco přes kilometr, ale na začátek stačí. možná bych běhala i dýl, ale chtěla jsem stihnout talenty. a to jsem ani neměla sluchátka, mám vybitý mobil. a byla tma, bála jsem se. takže někdy za světla , se sluchátkama a dát si pořádně do těla.

Tumblr_maapvwuzsl1rnnyhwo1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Stash Stash | Web | 16. září 2012 v 18:36 | Reagovat

tyvole jaks toho mohla tolik vypit o.O :D kolikrát si dneska byla na záchodě co?:D hm? :D Né dobrý. Jídelníček super :)

2 Traveler Traveler | 16. září 2012 v 22:17 | Reagovat

a co ty fotky ??? ty je neceš vidět já bych ti je rád ukazal ale s tvou nerozhodnou osobností to bude překvápko jako posledně :DDD

3 M. M. | Web | 17. září 2012 v 18:09 | Reagovat

[2]: cože? kdo seš a co chceš?:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama