17. 9. 2012

17. září 2012 v 18:08 | M. |  Jídelníček
Snídaně: Bebe dobré ráno jogurtové
Svačina: chleba Psyllium + flora light + debrecínská šunka
Oběd: zapečené těstoviny
Svačina: nektarinka
Večeře: malý kuřecí párek + krajíc chleba Psyllium + broskve

+ Activia nápoj lesní plody

Pití: cca 2.5l Prolinie
Pohyb: běh + chůze

Dneska jsem velice spokojená. Možná jsem toho mohla vypít víc, ale není to tak špatné. Dneska jsem se zase odlohlala jít běhat, byla jsem venku asi půlhodinku a hodně jsem to prokládala rychlou chůzí:D. Nemám žádnou fyzičku, musím na tom zapracovat. Jinak celý můj jídelníček má asi něco kolem 4 000kJ a hlad jsem neměla:)! A doufám, že už ani nebudu:D

561156_412680922124639_1706932588_n_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Stash Stash | Web | 17. září 2012 v 18:16 | Reagovat

Fakt se lepšíš!! :)))) TYs byla běhat!:D tlaskám

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama