19. 9. 2012

19. září 2012 v 22:51 | M. |  Jídelníček
Snídaně: půl krajíce chleba Psyllium + kuřecí prsní šunka Fitness
Svačina: bílý jogurt Activia + musli
Oběd: cca tři kousky vepřového libového masa + rýže + okurkový salát
Svačina: jogurt Activia jahodový + celozrný rohlík
Večeře: jogurt Activia bílý + musli + těstoviny s tuňákem s kousky kuřecího masa

Pití: káva, Prolinie, voda (cca 1.5l)
Pohyb: chůze

Dneska jsme chodili se Staš pár hodin po Brně, to snad vynulovalo tu hroznou večeři a oběd. Dneska na sebe nejsem moc pyšná no. Těch těstovin sice nebylo moc, ale prostě stejně. Ale jogurt jako večeře mi přišel vážně málo. Jsem úplně unavená, hotová, zítra asi skapu. Ale pořád to nevzdávám!

83b7477b5ebc37b8719467179cd2514b_large_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama