2. 9. 2012

2. září 2012 v 18:57 | M. |  Jídelníček
Snídaně: kuřecí dietní šunka + chleba Psyllium
Svačina: plátek jablečného štrůdlu (bez cukru)
Oběd: malá porce nudlí
Svačina: bageta z hnědého pečiva se sýrem, šunkou a zeleninou (s trochou majonézy!!)
Večeře: cereálie Fitness s mlékem

Pití: káva, 3l Prolinie
Pohyb: celé odpoledne chození + šlapání 7 pater po schodech (nahoru i dolů)

Dneska jsem celkem spokojená, až na tu majonézu a štrůdl, i když nebyl dělaný na sádle ani nebyl pocukrovaný a byl to jenom jeden malý pláteček. A důvod té bagety? Dneska jsem totiž byla zase v Brně a ta bageta se mi zdála jako nejpřijatelnější jídlo, té majonézy tam bylo trochu, ale byla tam no. Byla jsem ale v nemocnici a u výtahu byla hrozná fronta, tak jsme šlapali nahoru i dolů pěšky. Boleli mě nohy jako po přespoláku, tak snad to i k něčemu bylo.

Navíc dneska jsem si dala takový cíl, že za měsíc zhubnu pět kilo. Kdyby se mi to vážně povedlo, bylo by to úžasný, protože bych za dva měsíce měla svoji vysněnou váhu. Když se mi to ale povede do zimy, tak mi to bude stačit:)

Tumblr_m33gxxfrdm1rqb9vyo1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama