22. 9. 2012

22. září 2012 v 14:58 | M. |  Jídelníček
Snídaně: chleba Psyllium + kuřecí prsní šunka
Svačina: Cottage sýr bez příchuti + broskve
Oběd: uzené kuřecí stehno + chleba Psyllium + paprika
Svačina: musli tyčinka oříšková + tvarohový Míša
Večeře: uzené kuřecí stehno + těstoviny

Pití: 2.5l Prolinie + káva
Pohyb: procházka se psem

Ten tvarohový zmrzlinový dort jsem si dělala sama, je tam umělé sladidlo, tudíž není nijak tučný, je nízkokalorický a chutná téměř stejně jako pravý Míša:). Dělala jsem ho podle receptu v knížce a povedl se:). S naplánovanou večeří to dneska dohromady dělá asi 4 000kJ , což je celkem dobré na to, že jsem měla i něco na způsob zmrzliny:D. Nevím, jestli se dneska budu nějak hýbat, moc se mi nechce, ale chtěla bych. uvidím.

Tumblr_maaqxmnrw31rqb9vyo1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama