3. 9. 2012

3. září 2012 v 14:08 | M.
Snídaně: cereálie Fitness + mléko
Svačina: Nic
Oběd: rizoto s vajíčkem + pár plátků sýra
Svačina: kuřecí dietní šunka + chleba Psyllium
Večeře: Nic

Pití: 2.5l voda + Prolinie
Pohyb: dlouhá procházka se psem (přes hodinu)

Dnešek není nic moc, přemýšlím, že si půjdu zaběhat, vážně bych chtěla chodit běhat, hodně se při tom hubne. Dokud nebudu chodit tancovat, což bude až tak za dva týdny, tak bych mohla chodit běhat. Asi se nasvačím, chvilku si počumím a půjdu si zaběhat. A mohla bych tak chodit každej den , aspoň 30 minut. To by to hubnutí šlo potom samo:)

EDIT: Nakonec jsem ani nevečeřela. Prostě jsem nějak neměla hlad a vzpomněla jsem si asi o půl sedmé, že bych si mohla něco dát, i když hlad jsem vyloženě neměla, ale já tak pozdě jíst nechci, vždycky jím nejpozději v pět, šest hodin večer. Takže jsem dneska prostě bez večeře. Ale ani nemám hlad, což se divím, protože jsem toho dneska snědla fakt málo. těch cereálií jsem ráno tolik neměla a rizota jsem taky měla úplný minimum. Divný, ale tím líp.


Ahr0ccuzqsuyriuyrji0lm1lzglhlnr1bwjsci5jb20lmkz0dw1ibhjfbtkxmno5wupqqtfxyndpywjvmv81mdauanbn_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 odsisiblog odsisiblog | Web | 3. září 2012 v 14:16 | Reagovat

Ahoj :) prosím dala by jsi mi hlas na těchto stránkách? http://page-village-girl.blog.cz/1209/zacina-mega-soutez .. Pro mě Sisi ..:).. Děkuji moc a promin za reklamu..:).. PS : pěkný blog :)

2 Stash Stash | Web | 3. září 2012 v 17:29 | Reagovat

Náhodou dneska máš zatím asi nejlepší jídelníček :)) TeĎ jde o to v jakým množství to jíš..ale super :) jenom tak dál

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama