5. 9. 2012

5. září 2012 v 17:14 | M. |  Jídelníček
Snídaně: chleba Psyllium + kuřecí prsní šunka
Svačina: nektarinka
Oběd: jogurt Activia + toast z žitného chleba s kuřecí prsní šunkou a sýrem
Svačina: Nic
Večeře: toast z žitného chleba s kuřecí prsní šunkou

Pití: 3l Prolinie
Pohyb: zatím nic, doplním

Dneska jsem moc spokojená. Snědla jsem toho celkem málo a přitom nemám moc hlad. Nevím , jak je to možné , ale počítám to a zatím jsem snědla něco kolem 2 000 kJ. Přijde mi to málo, ale já hlad moc nemám, teď si půjdu dát nějakou večeři, ale víc jak 2 500 kJ to nebude. K tomu jsem dneska ještě hodně pila. Asi se mi začíná stahovat žaludek, ale to je jenom dobře! Dneska se mi to vážně povedlo, kdybych takhle jedla každý den, tak ty kila jsou dolů raz dva. Pokusím se toho držet.

Tumblr_m7an6rjqbb1rzb3llo1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 stash-will-do-it stash-will-do-it | 5. září 2012 v 18:52 | Reagovat

kaiserka je taková ta bulka malá :DDD... Cottage je hrozně dobrej :) a když to smícháš s musli tak je to mňamka.. vím že to zní divně ale fakt je to dobrý :D

2 stash-will-do-it stash-will-do-it | 5. září 2012 v 21:10 | Reagovat

no vidíš..:D a to máš určitě víc jak 2500 kj.. Jenom ten chleba má tak 500 ale furt je to dobrý.. měla bys jest víc!_D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama