8. 9. 2012

8. září 2012 v 14:18 | M. |  Jídelníček
Snídaně: Bebe dobré ráno jogurtové
Svačina: Nic
Oběd: grilovaná kuřecí prsa + chleba Psyllium
Svačina: Nic
Večeře: malý kuřecí párek + žitný chleba

Pití: káva + asi 3l Prolinie
Pohyb: chůze, tanec )

Dneska vlastně spokojená jsem. Ze začátku jsem nebyla, protože jsem si myslela, že grilované maso je tučné, ale když jsem se podívala do jídelníčku a s úžasem jsem zjistila, kolik má kJ, tak jsem naprosto štěstím bez sebe. Navíc jsem ani nesvačila a jelikož jsem obědvala pozdě a o půl sedmé odjíždím pryč, tak si dám večeři brzo a odpolední svačinku taky vynechám. Ještě uvidím, co si dám na večeři, ale zatím se mi vede:)

EDIT: ten žitný chleba už nikdy, chutná to jak hlína .

Tumblr_m9m1ua1r7c1rs3cz3o1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Stash Stash | Web | 8. září 2012 v 16:37 | Reagovat

Míšo děláš velikou chybu že vynecháváš ty svačiny.. jo když o víkendu vstáváš pozdě tak je to v pohodě.protože by se mělo jíst po třech hodinách ale odpolední svačinu nevynechávej.Je to důležitý...Musíš si to rozložit.

2 Stash Stash | Web | 8. září 2012 v 21:52 | Reagovat

A ten chleba mi náhodou chutná :DD..Lepší je to něčím namazaný

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama