16. 10. 2012

16. října 2012 v 18:13 | M. |  Jídelníček
Snídaně: chleba Psyllium + vrstva tvarohové Activie + 1/2 banánu
Svačina: dětská výživa - lesní plody
Oběd: plátek kuřecího masa na prudko + dušená zelenina
Svačina: borůvkový jogurt Activia + vaječné bílky (z asi 1,5 vajíčka)
Večeře: půl hrníčku rajské polévky + kmínový tmavý chléb se dvěmi plátky kuřecí prsní šunky

Pití: káva + Prolinie (cca 2l)
Pohyb: doplním

Dneska docela dobré, ne? Po tom včerejšku jsem se snad už trochu zpamatovala. Takhle bych chtěla pokračovat co nejdéle. Moc dobrý a rozmanitý jídelníček, navíc podle 'talířků' zcela v pořádku.

Jenom u té polévky si nejsem moc jistá - je to taková ta instantní do hrníčku, podle obalu vypadá v pořádku, ale nevím. Každopádně je dost sytá a dobrá:)

Tumblr_m7hfadtv6x1rxmdtko1_500_large


Fotka snídaně , jen pro představu:


mňam
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Denisa Denisa | Web | 16. října 2012 v 18:22 | Reagovat

jídelníček pěkný:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama