21. 10. 2012

21. října 2012 v 19:41 | M. |  Jídelníček
Snídaně: Activia jahodová + musli
Svačina: miska zeleninového salátu
Oběd: kuřecí kousky + brambory se šlupkou + zelené fazole s kukuřicí
Svačina: Activia bílá + 15g celozrné lupínky + půlka menšího jablka
Večeře: kuřecí kousky + těstoviny + okurek

Pití: Prolinie ( cca 4.5l)
Pohyb: 20 minut workout

Chtěla jsem dneska udělat fotojídelníček, ale nakonec jsem stihla vyfotit jenom svačinu, když jsem si dala takovou práci s krájením toho jablka:D Na svačinu toho bylo možná moc, ale zato to bylo moc dobrý:) Jinak oběd a večeře byli v rozumných porcích, kdyby něco:D Možná si dám ještě jógu nebo něco, ale musím se ještě učit, tak uvidím, jak to stihnu:)

Tumblr_mbbq8ntw3d1qjg5wuo1_400_large

v celém článku fotky:)


svačinka:)


příloha k obědu:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 stash-will-do-it stash-will-do-it | 21. října 2012 v 20:44 | Reagovat

nebylo toho na sváču moc.. vypadá to moc hezky :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama