28. 10. 2012

28. října 2012 v 15:40 | M. |  Jídelníček
Snídaně: mléko + cereálie Fitness (30g)
Svačina: menší jablko
Oběd: pečené kuřecí stehno + plátek žitného chleba
Svačina: activia bílá + musli (20g) + pár hrstí cereálií Fitness
Večeře: kuřecí prsa na prudko + žitný chléb + okurek

Pití: Actimel + Prolinie (zatím cca 2.5l)
Pohyb: 20 minut workout + 1h procházka se psem

Dneska jsem měla menší krizovku (odpolední svačina). Prostě jsem byla ze všeho nervózní a potřebovala jsem se něčím uklidnit - jídlem. Divím se, že jsem nesáhla rovnou po nečem sladkém, protože poslední dobou ho máme doma jaksi moc, ale naštěstí jsem sáhla jenom po cereáliích, i když jsem si jich taky dala celkem dost. Tak dneska jsem si dovolila takový menší prohřešek. Prostě jsem si sedla a cpala to do sebe přímo z krabice. Ale uklidnilo mě to, aspoň na chvilku. Začínám si na těch cereáliích pěstovat závislost, už je kupovat nebudu.

Jinak dneska jsem se probudila celá nesvá z toho, že mě ještě čeká celkem fůra učení, ale potom jsem vykoukla z okna a viděla jsem tu hromady sněhu a prostě ke mě automaticky dorazila lepší nálada:) Sice přichází zima, mrazy, spoustu pádu na zamrzlých chodnících, ale já mám tohle období ráda. Těším se na Vánoce (ještě 57 dní ,uuu) , na tu vánoční atmosféru a tak:) Navíc pomalu, ale jistě vstupuji do třetího měsíce hubnutí. Celkem to utíká:)

525697_368300533251055_2144543459_n_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Flou Flou | Web | 28. října 2012 v 20:26 | Reagovat

Jídelníček vypadá dobře! :) a taky mám občas takové stavy (třeba dnes odpoledne?..) a ty jsi to ustála dokonale! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama