30. 10. 2012

30. října 2012 v 20:38 | M. |  Jídelníček
Snídaně: mléko + granule Fibroki
Svačina: meruňková přesnídávka
Oběd: dva čtverečky žitného chleba + kuřecí prsní šunka + mrkev
Svačina: Activia bílá + musli
Večeře: kuřecí stehno + okurky + dvě kaiserky

Pití: voda s citronem + Prolinie
Pohyb: 1h procházka po městě + 20 minut workout + 30 sklapovaček

Dneska neujídám, potleeesk. Když se chce, tak to opravdu jde. Jediné, co bych si dneska vyčetla je, že jsem snědla ty kaiserky dvě. Proč jsem musela sníst dvě? Ale ony byly tak nádherně křupavé, prostě jsem neodolala. Na druhou stranu mám dneska dost pohybu, tak se v tom ta jedna kaiserka snad nějak ztratí:D

A abyste trošku pochopili můj oběd - Michaela si zase zapomněla nahlásit obědy, takže si musela večer připravit oběd na druhý den sama. Ale aspoň mi chutnal a byl dietní:)

Jinak škola mi už přerůstá přes hlavu. Totálně. Nejvíc.

New-york-fashion-week-2013-oh20_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Stash Stash | Web | 30. října 2012 v 21:39 | Reagovat

Hele tak si příště zkus tu kaiserku rozkrojit na půlky.. mě to někdy pomáhá.. mám pak pocit,že jsem snědla víc :)

2 Flou Flou | Web | 31. října 2012 v 16:32 | Reagovat

Kašli na kaiserku, dokud to nebylo 5 rohlíků s vlašákem tak je to v pohodě ;D
Pohyb se ti povedl a jídelníček také, takže žádné výčitky!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama