7. 10. 2012 + fotojídelníček

7. října 2012 v 17:10 | M. |  Jídelníček
Snídaně: Activia bílá + 1/2 bebe mini (25g)
Svačina: Nic
Oběd: těstoviny s tuňákem (80g)
Svačina: půlka sušenky bebe s jogurtem + křehké tmavé plátky s florou light a kakaem
Večeře: vepřové maso + chleba Psyllium

Pití: čaj + Prolinie (3.5l) + Activia nápoj - jahoda a kiwi
Pohyb: 30 minut jóga + 2x 10 minut workout

Dneska dokládám slíbený fotojídelníček. Omlouvám se za kvalitu, ale mám zablokovanou kartu na foťáku, vůbec nevím, co s tím je, tak jsem to prostě fotila mobilem. Navíc na většině fotkách je vidět hrníček s čajem, vypila jsem dneska alespoň tři hrníčky (mimochodem jsem dnes pyšná na svůj pitný režim), tak jsem vám ještě jako poslední fotku přidala, co je to vlastně za čaj. Je moc dobrý:33 Abych to tak nějak shrnula - dneska jsem celkem spokojená až na tu večeři asi, přece jenom je to vepřové.

Tumblr_mb49o7pev41rcyigqo1_500_large



Snídaně:

Oběd:

Svačina:
Večeře:

ČAJ:

navíc dokládám videa, na které jsem dneska cvičila


+ ještě jeden workout, odkaz jsem sem na něj dávala včera:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Stash Stash | Web | 7. října 2012 v 18:13 | Reagovat

huuu fotojídelníček :)) :33 miluju fotojídelníčky.. budu muset zítra nějake udělat :D A jiank máš to celkem pěkný.. akorát se mi těch těstovin zdá hrozně moc a snídaně moc malinkatá :(

2 Stash Stash | Web | 7. října 2012 v 19:03 | Reagovat

no 80g není moc,ale tohle mi jako 80g fakt nepřipadá o.O NEvím :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama