10. 11. 2012

10. listopadu 2012 v 18:15 | M. |  Jídelníček
Snídaně: vanilkovo-borůvkový jogurt light (100g) + musli (30g)
Svačina: Nic
Oběd: dva šufánky kuřecího vývaru + husí stehno + bramborové knedlíky
Svačina: Nic
Večeře: Activia jahodová + čtvereček žitného chleba

Pití: káva + voda s citronem
Pohyb: 1h procházka se psem + hody

Tak dnešní jídelníček, noo. Děda dělal svatomartínskou husu:) Byla výborná. Jedla jsem teda jenom libové, tak snad tak hrozné to nebylo. Ale i ty bramborové knedlíky, měla jsem jich celkem dost. Každopádně dneska jsem teda za ten oběd vynechala svačiny a pila vodu s citronem , která by měla spalovat kalorie, i když mi moc nechutná. A myslím, že dneska budu mít celkem dost pohybu. Za chvíli jdu na ty hody, tak řekla bych, že tam budu mít pohybu až až:D Dneska jsem si spočítala kalorie a není to tak hrozný - 4 863 kJ .

Tumblr_mc3xbe8vfs1qb0kxgo1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama