13. 11. 2012

13. listopadu 2012 v 17:00 | GeGe. |  Jídelníček
Snídaně: bílý jogurt Florian + musli 20g
Snídaně: sójový rohlík + bílá Activia + plátek pomeranče
Oběd: rybí filé + brambory + miska salátu
Svačina: sójový rohlík + bílá Activia
Večeře: menší banán + dva pšeničné rohlíky + tři plátky kuřecí prsní šunky

Pití: Prolinie, káva
Pohyb: 40 minut jóga

Poslední dobou ani nepíšu, kolik jsem toho vypila. Hlavně proto, že to většinou nestíhám kontrolovat, tak prostě nevím. Jinak dneska se mi to moc nelíbí, spíš vůbec. zbytečně moc pečiva a na večeři ten banán. Ale já přes týden nemám čas vymýšlet nějaké výživné jídelníčky a ani nemám tak prostornou tašku, abych s sebou v krabičkách tahala jídlo na celý den. Prostě musím brát, co je. Budu se lepšit, přísahám. A oběd byl nechutnej .

Tumblr_mcfvyxykhs1rp3dtoo1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama