14. 11. 2012

14. listopadu 2012 v 19:40 | M. |  Jídelníček
Snídaně: chleba Psyllium + kuřecí prsní šunka + banán
Svačina: Activia bílá + musli
Oběd: tmavý pšeničný croissant + paprika + salát + šunka + sýr + hruška + cereální sušenka (mňam)
Svačina: Activia bílá + musli
Večeře: mrkev + dva plátky chleba Psyllium + kuřecí prsní šunka Fitness

Pití: voda + Prolinie (cca 3l)
Pohyb: 10 minut workout + 30 sklapovaček

Dneska jsem celkem spokojená. Akorát mám pořád na něco CHUŤ. Pořád dneska, hrozný. Ale namísto brambůrek jsem si dala hrušku:)))))) Jinak jsem si po delší době dala workout, zítra jdu na spinning. A zítra jdu k zubařovi!!!!!!!!!!! Uplně majstrovsky se uleju z prověrky ze zeměpisu , huraa. Užijte si práci s atlasem, suckers!

Dlouho jsem nejedla nic lepšího, než ty cereální sušenky. Jsou prý z celozrného pečiva, nebo něco takového, neměli by být moc kalorické a vážně mi šíleně chutnají. Jedna stojí asi pět korun je docela velká, možná kdybych si koupila tak pět, tak bych si to mohla dát místo svačiny. MŇAM

Tumblr_mc850kynil1rfcy47o1_1280_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama