2. - 3. 11. 2012

3. listopadu 2012 v 18:23 | M. |  Jídelníček

2. 11. :

Snídaně: Jogobella light + musli (20g)
Svačina: banán
Oběd: slunečnicová houska tmavá + Activia bílá + musli (20g)
Svačina: Activia bílá + musli (20g)
Večeře: chleba Psyllium + dva plátky kuřecí prsní šunky + větší žlutá paprika

Pití: voda + Prolinie (cca 3l)
Pohyb: cca 2km chůze + 2 hodiny tance

Včera byl den ve znamení musli, měla jsem jich fakt dost. Ale naposledy jsem byla doma včera ráno, tak jsem prostě musela jíst, co zrovna bylo, neměla jsem moc na výběr. Ale spokojená jsem:) Bez ujídání!

Tumblr_m4zrdgv6wf1r4rxkno1_500_large

3. 11. :

Snídaně: jahodová přesnídávka
Svačina: Nic
Oběd: Ceasar salát (bez omáčky, grilované maso)
Svačina: Activia bílá + pšeničná vícezrná houska
Večeře: půlka kuřecího stehna + půlka krajíce žitného chleba + zelenina (paprika + okurek + rajče)

Pití: pepsi light + Prolinie (cca 3l)
Pohyb: 5 hodin chůze po Brně!!!!!!!

Dneska jsem byla s L. nakupovat, mám konečně ty tepláky:33 Nakonec jsem si nekoupila ty, které jsem původně zamýšlela, ale i tyhle se mi líbí. Zvláštní, jak vždycky když jsem byla nakupovat, tak jsem nemohla sehnat ani jedny a teď jsem vybírala ze tří:D Ale mám je, takže konečně mám normální tepláky na tancování:) Taky jsem si koupila DVD s jógou, takže konečně budu mít českou lektorku a budu jí rozumět úplně každý slovo , juhuuu .

Jinak jsem toho za ty dva dny moc nesnědla, že? Ale prostě nějak nebyl čas, celkem se divím, že jsem nesnědla něco kalorickýho nebo sladkýho, protože jsem prostě neměla čas chystat si jídelníček, chystala jsem si jenom páteční večeři, kterou jsem s sebou nosila celý den:D A v pátek byl trenál celkem zabíračka a ještě dneska to Brno. Oběhli jsme Vaňkovku, centrum města, Špalíček i Olympii:D Bolí mě nohyyyyyy.

Tumblr_mc5z6vkqgm1qbif8eo1_500_large

přesně takový nehty jsem měla o prázdninách:3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama