23. 11. 2012

23. listopadu 2012 v 20:20 | M. |  Jídelníček
Snídaně: cottage sýr + kaiserka
Svačina: Activia bílá + musli
Oběd: hrachovka + pár kostiček párku + okurek
Svačina: Activia bílá + musli
Večeře: cottage sýr + malá pšeničná bulka

Pití: káva + voda (cca 3l)
Pohyb: chůze (procházka se psem + cesta k babičce a na trenál) + 2 hodiny tance

Řekla bych, že dneska dobrý. Neujídám a nemám toho jídla tolik. Navíc jsem zase dneska měla dost pohybu. Až na ten párek teda, ten sem pokazila. Ale tam školní jídelna, to neovlivním, že. Nechci mít půlku odpoledne hlad. Jo, ještě si vyčtu málo zeleniny a ovoce. Jdu ven, tak se mějte:) Zítra jedu do Brna s D., tak se zase nachodím:D Ale těším se:))

Tumblr_lseml26nlj1r317uro1_500_large

BOTY.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | Web | 24. listopadu 2012 v 10:55 | Reagovat

Ahoj
dávej si pozor na tvůj cíl
Jsem stejně vysoká, a při 43 kilech jsem přestala menstruovat, začaly mi vypadávat vlasy a nehty jsem měla slabší než papír.
45, to je reálný cíl. Věř mi ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama