25. 11. 2012

25. listopadu 2012 v 19:03 | M. |  Jídelníček
Snídaně: Activia bílá + tmavý pšeničný rohlík
Svačina: Nic
Oběd: kuřecí stehno + rýže + hrášek + kukuřice + okurek
Svačina: salát s kuřecím masem + zelenina + chilli omáčka
Svačina: mandarinka
Večeře: Nic

Navíc: spoooustu vánočních perníčků

Pití: káva + voda + Prolinie
Pohyb: chůze + 20 minut workout + 50 sklapovaček + úklid

Dneska by to bylo celkem dobrý, měla jsem dost zeleniny a tak, ale ty vánoční perníčky. Já se prostě neudržela, a jak jsem ochutnala jeden, už to jelo. Měla jsem jich vážně dost. Ale zase jsem dneska měla celkem dost pohybu, doufám, že jsem to všechno vycvičila. Ale stejně. Asi mám slabší vůli, než jsem si myslela a taky pro mě to vánoční období bude těžší, než jsem doufala. Ale stejně se těším:33 A přemýšlela jsem, že začnu cvičit s Jillian, ale nevím, jestli na to budu mít každý den půl hodiny čas. Chtěla bych od zítřka začít, dneska už se mi vážně nechce, mám ještě dost práce.

29 dní do Vánoc!


Fd192998205f11e2bf5922000a1f8cdc_7_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama