4. 11. 2012

4. listopadu 2012 v 18:25 | M. |  Jídelníček
Snídaně (10:00) - Activia bílá + musli (20g)
Oběd (11:45) - kuřecí stehno + krajíc a půl žitného chleba
Svačina (14:00) - broskvová přesnídávka
Svačina (16:00) - Activia jahodová + musli (20g)
Večeře: (17:30) - dva křehké plátky + Activia bílá
Druhá večeře (19:15) - rýžové těstoviny (30g) + křehký plátek + lžíce kakaa + banán

Pití: káva + Prolinie (cca 2.5l)
Pohyb: 30 minut procházka se psem

Dneska mám celý den hlad. Pořád. Navíc jsem večeřela celkem brzo a mám ještě hlad, asi si dám ještě misku zeleniny, nebo něco takového, podle toho, co doma najdu:) Jinak bych si chtěla ještě zacvičit, ale musím se učit, tak nevím, jak to stihnu. A od čtvrtka budu možná chodit na Pilates, ale uvidím, jak to budu stíhat:)

EDIT (19:20) : Dneska hrůza , co říct. Dneska mám prostě o jeden chod navíc a ještě bánán a kakao na večer. Nevím, proč mám pořád takový hlad. Tak jo, dneska to není ideální, zítra to bude lepší. Ale zase na druhou stranu celý víkend jsem se krotila, moc jsem nejedla, tak dneska večer jsem si dala kakao s banánem no, nebudeme z toho dělat vědu. Navíc je mi celkem špatně, asi budu nemocná.

2d7ii6f_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama