9. 5. 2013

9. května 2013 v 23:10 | M. |  Jídelníček
Snídaně: kaiserka + rama light
Svačina: jablko
Oběd: celozrnná kostka + dva bramborové knedlíky
Svačina: activia bílá + musli + lžíce kakaa
Večeře: 1/2 kuřecího stehna + celozrnný rohlík
Navíc - plátek štrůdlu

Celkem: cca 4500kJ

Pití: voda + mattoni + káva
Pohyb: dvě hodiny tělocviku

Poslední dobou nejím tak, jak chci, chci jíst míň, přijde mi, že jím pořád hrozně moc. Taky jsem už pár dní necvičila Pilates, tak musím začít. Ale zítra asi ještě vynechám, budu tak nějak sportovat celý den, jdu na školní závody a potom mám ještě trénink. Takže o víkendu se na to vrhnu! A mohla bych si taky najít nějakou jógu nebo něco.

Album-559-1024x1024_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Stash Stash | 13. května 2013 v 19:41 | Reagovat

Míšo.. míň určitě nejez! Jenom občas nahraĎ pečivo zeleninou..(mrkev a tak..) a uvidíš že ti bude líp.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama